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研究顯示閱讀勵志書籍會讓人情緒更加憂慮

勵志人生網 2019-03-23 03:25 勵志書籍 200次

【環球網綜合報道】市場上有不少勵志書籍,這些書籍教人如何可掃除憂慮,出版社往往會宣稱這些書人們讀后可增強自信心,或可以在事業上取得成功。但加拿大一項最新研究顯示,閱讀這類書不但不能達到以上效果,反而會讓人更焦慮,情緒更低落。

據據香港《文匯報》11月19日報道,蒙特利爾大學精神健康研究所的專家訪問30名勵志書讀者,透過化驗他們唾液中壓力荷爾蒙皮質醇的水平,測量他們閱讀后的反應。參與研究的雷蒙德表示,結果顯示讀者閱讀某類勵志書后,在面對壓力時皮質醇水平反而更高;而看另一類勵志書的讀者,比起沒看的人有更多抑郁癥狀。

加拿大人類壓力研究中心總監呂比昂指,不少人都會購買勵志書籍,但這次研究顯示這類書未必能產生預期效果。(實習編輯:彭海艷 審核:譚利婭)

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